欧風カレー、インドカレー、タイカレーなど種類が豊富なカレー。専門店で食べるカレーもおいしいですが、家庭でつくるカレーがいちばん好きという人も多いのでは。「自宅でつくる“パーソナルカレー”なら、食材の組み合わせでダイエットや免疫力アップなどの効果が狙えます！」というのは、『過去最高のコンディションが続く最強のパーソナルカレー』の著者であり、管理栄養士の石松佑梨さん。ここでは、基本の“カレータブレッ