こんにちは！トレーナーの池田です。今回はどこでも簡単にできるゴルファーのための『肩が軽くなる？肩を柔らかくするエクササイズ！』をご紹介します。練習前やラウンド前はもちろん、毎日やることで肩回りがリラックスできるエクササイズです。下の方までスクロールしていただくと動画もありますので、ぜひご活用ください。【動画あり】やみくもな筋トレは逆効果！ゴルフがもっと上手になる自宅での筋トレ６選【ぎゅー、ストン