自粛期間中の運動不足や食べすぎなどで、体重が気になっている人も多いのではないでしょうか？でも元気で過ごすためにもご飯を食べることは大切。そこで、栄養もばっちり、でも太らないおかずをご紹介します。 栄養たっぷり、でも糖質オフのおかず。キャベツと厚揚げ、エビの三宝菜●キャベツと厚揚げ、エビの三宝菜シンプルな調味で、素材のうま味を生かします。ふわっと香るショウガ風味も食欲をそそる！【材料（4人分）】・キ