朝支度しながら痩せ体質に！「代謝がみるみるアップする」新習慣WWO -Woman Wellness Onli…

忙しい毎日でも簡単にできる「痩せ体質」をつくる朝の新習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 忙しい毎日でも簡単にできる、「痩せ体質」をつくる朝の新習慣を紹介
  • 起き抜けにはコップ一杯の白湯、肩甲骨周りをほぐして老廃物を流す
  • 基礎代謝を上げるためには、下半身の大きな筋肉を刺激するのがポイント
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