チアシードの次にくる話題の食材暮らしニスタ

チアシードの次にくる話題の食材

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • チアシードの次に注目されている「ヘンプシード」を紹介している
  • 日本語にすると「麻の実」で、9種の必須アミノ酸が全て含まれている
  • ヨーグルトやシリアルなどに混ぜて食べるのがおすすめだと筆者
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