常備食材でパパッと簡単「ブロッコリー×卵」のメインおかず3選
常備食材でメインおかず
日に日に温かくなり、食卓も春らしくなってきているのではないでしょうか？今日はブロッコリーと卵を使った彩り豊かなメインおかずをご紹介します。
ボリューム満点！オイマヨ炒め
鶏肉とブロッコリーのオイマヨたま炒め♩
by なりごはん
オイマヨのコクで白米が進むメインに◎ふわたま効果で中華の味付けの中にまろやかさがあったやみつきに！
食欲そそるガーリック炒め
エビ、ブロッコリー、卵のガーリック炒め
エビ、ブロッコリー、卵を合わせた、ガーリックシュリンプ風の炒め物です。
とろっとチーズ焼き
ブロッコリーとウィンナーの卵チーズ焼き
by 子豚のひーちゃん
ゆで卵マヨネーズ、チーズが絡んだブロッコリーとウィンナーがおいしいです！
食材を1つプラスしてボリュームアップ！
ブロッコリーと卵をそのままササッと炒めるだけでも十分に立派なおかずになりますが、今日ご紹介した3品は、ブロッコリーと卵に食材を1つプラスして、さらにボリュームもおいしさもアップしています。鶏むね肉をプラスしてオイスターソースとマヨネーズで炒めれば、ご飯が進むおかずに。えびと一緒にガーリック炒めにすれば、お酒のおつまみとしても楽しめます。ぜひ、ブロッコリーと卵の春らしい彩りのおかずを楽しんでみてください。（TEXT：若子みな美）
