揚げずに4分で！パリ旨「さつまいもチップス」

レンジで4分！パリパリチップス

油を使わずノンフライで作るヘルシーなさつまいもチップスのレシピをご紹介します。市販のチップスよりリーズナブルで、自宅で楽しめるのも魅力です。

レンジで4分⭐︎さつまいもチップス

by 杉山かふん

ノンフライ・油不要でヘルシー♪レンジで簡単＆時短！パリパリおいもチップス。おやつや中途半端に余ったさつまいもの消費にも♡

スライスしてレンチン

1. さつまいもをスライサーで薄くスライスし、水にさらしてアクを抜き、キッチンペーパーで水けをしっかりふきとります。

2. 天板にオーブンシートを敷き、さつまいもを重ならないように並べます。

3. 600Wの電子レンジで3分加熱後、とり出して上下を返し、さらに1分加熱します。表面がかたくなっていれば完成！

レンジ加熱の際にオーブンシートを敷くことがおいしく仕上げるコツなので、ぜひ使ってください。ヘルシーなおやつとして、また余ったさつまいもの消費にもぴったりのレシピです。サラダやアイスクリームなどにトッピングしてもおしゃれです。

パリパリした食感と、さつまいもの自然な甘さを楽しめるこのチップス。おうちにさつまいもがあったら、ぜひ試してみてください。（TEXT：菱路子）