コストコで販売されている『オニオンガーリックチキン』はご存知でしょうか。

さくらどりを使った半惣菜。フライパンで炒めて加熱調理してできあがり。たっぷりの玉ねぎがまろやかな甘さで、全体的にはやさしい塩系テイストという印象です。晩ごはんのメインディッシュにも、お弁当のおかずにも活用できますよ。

コストコ｜オニオンガーリックチキン｜118円/100g

こちらがコストコのデリ・惣菜コーナーで販売されている『オニオンガーリックチキン（ONION GARLIC CHICKEN）』（品番：96604）。お値段は100gあたり118円（税込）です。購入したものは1,763g入って2,080円でした。

購入した状態だと一面が玉ねぎで覆われて真っ白ですが、その下には大きめにカットされた皮付きの鶏肉（コストコ定番食材の「さくらどり」を使用）がたっぷり入っていますよ。しめじとともに、アンチョビオイルソースとシーズニングを絡めてあります。

各具材の火の通り時間が異なるので、まとめて炒めはじめると失敗しやすいかも。具材を取り分けて、まずはにんにくに火を通してから（スライスするのもあり）、残りを加えていきましょう。鶏肉は表面に焼き色がついたら、フタをして蒸し焼きに。できあがるころには、茶色い油がけっこう出てきますね。

まろやかで甘めのやさしい味わい

パクついてみますと、厚みのある鶏肉はむっちりとした食感。にんにくが効いているものの、全体的にやさしい塩味といったところです。玉ねぎの甘みが印象的な、まろやかテイストでして、糸唐辛子もほとんど辛くないので食べやすいですよ。気になる点としては、アンチョビオイル（コクとうまみを深めてくれる）がわりと重いということ。調子に乗ってたくさんいただくと、もたれてしまいます。

白飯にのせて丼にするのもよいでしょう。うまみをたっぷりと含んだ油がご飯に染み込んで、ご飯が進む味わいです。これはお弁当に入れるおかずとしてもお役立ちですね。

カロリーは？　コスパは？

『オニオンガーリックチキン』のカロリーは100gあたり175kcal（脂質 11g、炭水化物 3g）。つまり購入したものの場合（1,763g）は、総計3,085kcalという計算になります。

また、1家族（4人を想定）で消費する場合のコスパもみておきましょう。1食で400g（100g×4人）を使うとすると、本品は約4食分の量があります。1食あたりのコスパは472円となりますね。