大人気！オクラとピーマンで作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、オクラとピーマンを使った人気料理です。オクラとピーマンの人気料理をまとめました。パキスタン風オクラカレー、ピーマンハンバーグ、ジャンボオクラ、ピーマン詰め、ピーマン巻きなどなど、どれも美味しそうですよ！オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵ともよく合いますよ。オクラ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

《夏野菜尽くし☆さっぱり晩ご飯》 #夏野菜 #なす #ピーマン #焼く/炒め物 #ゴーヤ #オクラ #豆腐 #サラダ #きゅうり #簡単料理 #麦ご飯

鶏照り焼き、オクラとピーマンのニンニク炒め

レシピの食材・材料
鶏モモ肉
しょうゆ
うすくち
みりん
酒

豆腐つくねのピーマン詰め トマトとオクラのソース

レシピの食材・材料
鶏ミンチ
木綿豆腐
深ネギ
卵
ウェイパー

パキスタン風オクラカレー

レシピの食材・材料
オクラ
玉ねぎ
トマト
ピーマン
青唐辛子

揚げ浸し

レシピの食材・材料
ナス
ピーマン
かぼちゃ
オクラ
麺つゆ

トマトとピーマンの梅胡麻サラダ

レシピの食材・材料
小さめトマト
ピーマン
オクラ
コリコリ梅
@麺つゆ(2倍)

ジャンバラヤ♫ Jambalaya

レシピの食材・材料
パスマティライス
ケイジャンスパイス
玉ねぎ
セロリ
ピーマン

カリカリ鶏と夏野菜の揚げ浸し風丼っʕ•̫͡•ʔ♬✧

レシピの食材・材料
鳥もも肉
茄子
ピーマン
赤ピーマン
大根

低糖質で塩サバをワインで食べられますよ☆〜（ゝ。∂）

レシピの食材・材料
塩サバ
ピーマン
キュウリ
オクラ
白ワイン

カレイの野菜あんかけ

レシピの食材・材料
カレイ
塩
片栗粉
酒
なす

8*9 SaladBox

夏野菜のトマトカレー炒め

レシピの食材・材料
なす
玉ねぎ
ピーマン
トマト
しめじ

野菜たっぷり⭐️スープカレー

レシピの食材・材料
玉ねぎ
トマトの缶詰
人参
ピーマン
レンコン

オクラとワカメの和風フリーカ・サラダ 【Okra and seaweed salad with freekeh / Japanese style】

レシピの食材・材料
フリーカ
オクラ
ワカメ
赤ピーマン
ポン酢

麺つゆ揚浸し！簡単うまっ！

レシピの食材・材料
なす
ピーマン
オクラ
麺つゆ
水

本格的⁈野菜たっぷり♡スープカレー(o^^o)

レシピの食材・材料
【具】
玉ねぎ
なす
レンコン(スライス)
かぼちゃ(スライス)

夏野菜の揚げ浸し〜♡

レシピの食材・材料
なす
かぼちゃ
ピーマン
オクラ
玉ねぎ

ヘチマや夏野菜の麦みそチャンプルー #おばんず

レシピの食材・材料
ヘチマ
ゴーヤ
なす
オクラ
ピーマン

夏野菜カレー

レシピの食材・材料
オクラ
茄子
ズッキーニ
エビ
ピーマン

5*31 Salad Box

男子弁当だよぉ〜♬ #しょうが焼丼 #豚角煮 #甘い卵焼き #ウィンナー #なすとピーマン味噌炒め #人参しりしり #オクラ #ブロッコリー #横浜 #美容師

ジャンボオクラの天ぷらとかき揚げ💛

レシピの食材・材料
ジャンボオクラ
タマネギ
ピーマン
大葉
青ネギ

手作り♡常備菜。キャベツのごまサラダ、カボチャとオクラの揚げ浸し、ツナとピーマンの味噌炒め、にんたまジャム。

レシピの食材・材料
〜キャベツのごまサラダ〜
キャベツ
太香胡麻油、砂糖、醤油、お酢、塩麹
金すりゴマ
〜カボチャとオクラの揚げ浸し〜

新鮮野菜とオムレツ♡

10月6日(木)高校生男子弁当

オクラとピーマン巻き

濃厚とろろ芋ツナサラダ

レシピの食材・材料
ピーマン
パプリカ赤
パプリカ黄色
ニンジン
ベビーリーフ

ピーマンハンバーグ💕オクラの梅おかか和え💕

そうめんナポリタン

レシピの食材・材料
プチトマト
ウインナー
ピーマン
しめじ
みょうが

☆ステーキ☆マッシュポテト☆ピーマンときのこの炒めもの☆オクラ

フリーカとオクラのオリーブ炒め

レシピの食材・材料
フリーカ
オクラ
赤ピーマン
ベーコンハーフサイズ
オリーブオイル

野菜天♪ 600円

Dinner♡

夏野菜パスタ

天ぷら♡

夏野菜カレー

納豆が入った和風キーマカレー、空芯菜の炒め物添え

レシピの食材・材料
茄子
赤ピーマン
オクラ
エリンギ
納豆

フライパンde煮浸し

レシピの食材・材料
ナス
キノコ
オクラ
赤ピーマン
白ダシ

長芋の肉巻き&ピーマン&蛤

レシピの食材・材料
豚ロース薄切りシャブシャブ用
オクラ 長芋 醤油 柚子胡椒

キャベツサラダ

レシピの食材・材料
キャベツ
オクラ
赤ピーマン
ハム
@ごま油

★鶏肉なすび&オクラの中華炒め★ツナレタスサラダ★キムチ&ナメタケアボガド★ししゃもいわし

ピーマンの肉詰め弁当

野菜の素揚げ バルサミコびたし

レシピの食材・材料
パプリカ(赤・黄)
バナナピーマン
オクラ
なす
ズッキーニ(黄)

ピーマンとじゃこのきんぴら、オクラのアーモンドペーストあえ

「大人気！オクラとピーマンで作る料理、レシピ25選」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら

（著＆編集：SnapDish編集部）