堂々と”ショートパンツを履ける脚”に！夏までに「美脚」を手に入れるためにすべきこと
夏は、暑くてデニムやロングスカートで脚を隠している場合じゃない！だけど、ショートパンツを履いて脚を露出する勇気もない。堂々と人目を気にせず自信を持ってショートパンツを履きこなせる脚になりたいあなたが、今すべきことって？
ショートパンツは脚が細ければOKではない！！
「どうしたらショートパンツが堂々と履けるか。」と問うと、ほとんどの方は「痩せて細い脚になれたら。」と答えることでしょう。しかし、ダイエットをして、細い脚さえ手に入れれば、ショートパンツが似合うわけではないのです。また今現在、脚が細いからと、抵抗なく露出をしてはいませんか？残念がら、細い脚イコール美脚ではないのです。
きれいにかっこよくショートパンツを履きこなせる脚に大切なのは、ずばり”メリハリ”。そして”肌がいかにきれい”かどうかです。足首がない棒のような脚も、肌がザラついている脚もだめ！ショートパンツをヘルシーに履きこなせる脚には、どうしたらなれるの？
”露出できる”美脚のためにすべきことマッサージで”むくみ”を取る
足首が見当たらないという方は、もしかして、むくみがひどいのかもしれません。毎日寝る前にしっかりとマッサージをしてあげて、むくみを取りましょう。むくみは、ずっと放っておくとそのまま形状記憶をされて、脚が太くなってしまうとも言われています。睡眠時に使用できる、着圧ソックスの使用もおすすめです。
棒みたいな脚はNOTセクシー！”筋肉”をつける
足首がないもう一つの理由で考えられるのは、ふくらはぎの筋肉がないこと。棒のようにただ細いだけの脚って、なんだか小学生の男の子みたい・・・。スニーカーやフラットシュージュで出かける際に、ややかかとを浮かせて歩くなどし、ふくらはぎに筋肉をつけましょう。ここに筋肉があると、血流が良くなりむくみを防止もできるのだそうですよ。
ぷつぷつ毛穴が気になる方は”脱毛”を
ひざの下や足首周りの毛穴、ぷつぷつと目立ってはいませんか？毛をカミソリで剃ったとき、いわゆる埋没毛になりやすいのがこのあたり。これを、無理して毛抜きなどを使って掘り出すと、皮膚を傷つけてしまうだけ！
これを予防・改善するためには、やや長期戦を覚悟しないといけませんが、医療機関で脱毛を行うのが近道です。ちょっぴりお金と時間がかかりますが、将来的なことを考えると、きっとプラスになるはず。
”ひざの頭”は大丈夫？角質ケア
どんなに脚自体が細くて形がきれいでも、ひざの頭が黒ずんでいては堂々と見せられません！スクラブや古い角質を取り除いてくれる入浴剤などを使用して、きれいなひざを維持しましょう。また、ひざを床について座るのも、ひざの角質を厚くしてしまうのでなるべく避けて！ひざには、年齢が出ると言われています。ここをしっかりケアしましょう。
毛穴撫子 重曹つるつる風呂 30g
お風呂に入浴剤の要領で入れて浸かるだけ。重曹パワーで全身つるつるのエステ効果が期待できます。 皮脂や汚れを浮き上がらせる重曹は湯をまろやかにし、古い角質をやわらかくする効果も。これなら、お風呂に入るだけですべすべボディになれちゃうかも？！
”スネ”は乾燥スポット！しっかり保湿
スネは、顔の次に乾燥しやすいとも言われています。油断していると、まるでメロンパンのような肌になってしまったり、粉を吹いてしまったりすることも・・・。しっかりボディクリームで保湿を行ってくださいね。
最終兵器は”脚用ファンデーション”
脚のトラブルを隠したいので、夏でもストッキングが欠かせない・・・。という方には！脚やボディに塗ることができるファンデーションがあるのをご存知ですか？どうしても毛穴が気になる方や、あざ・傷跡が気になると言う方は、こちらの使用が便利です。
エアーストッキング プレミアシルク
スプレーするだけでキズ、アザ、シミをしっかりカバーして美脚をつくってくれる脚用ファンデーション。これなら、ムレないし、ペディキュアもサンダルもオシャレに決まります。
骨にそって”ハイライト”を入れればさらに美脚に！
スネの中央にある骨。これが目立つと脚が細くきれいに見えるのです。ですから、ここにハイライトを入れるというのもとってもおすすめ！！脚が立体感を増し、より美脚に見せてくれます。使うのは、顔に普段使用しているのと同じハイライトで良いのでとっても簡単。
”メリハリすべすべ脚”なら自信が持てる！
