ダイエット中に食べるならどっち？賢いケーキ＆飲み物の選び方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット中のケーキ＆ドリンクの選び方を解説しています
  • ダメージが一番少ないケーキはチーズケーキで、砂糖の量に注意が必要！
  • クロロゲン酸というポリフェノールが含まれているコーヒーを選びましょう

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