サンマや柿やサツマイモに含まれる「体に嬉しい効果」とは 2014年9月23日 19時10分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 美容効果がある「旬の食材」を3つ、紹介している 必須脂肪酸やビタミン類が豊富で、アンチエイジング効果があるサンマ ビタミンCたっぷりの柿、食物繊維が豊富なサツマイモ 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。