納豆に加えると美肌に効く食材 2015年2月3日 8時19分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 納豆に加えると美肌に効く食材を紹介している 大根おろし、キムチ、オリーブオイル、アボガド、玉ねぎの5つ キムチに含まれる乳酸菌が納豆菌を餌にして腸内で増加し、便秘解消に役立つ 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。