生活習慣

経験してみて実感した無職のツラさ「世の中からハブられた感ハンパない」

「社会や世の中からハブられた感ハンパない」という苦悩

キャリコネニュース

唐揚げやフライドポテトは食べ過ぎないように！忘年会シーズンの食べ方

JIJICO

自分の人生のビジョンを振り返る！朝8時までにすませておくべきこと

質の高い睡眠を7時間以上とる、祈りまたは瞑想をする

GIGAZINE（ギガジン）

生活リズムの乱れが原因？年末年始に太ってしまう過ごし方をチェック

のんびりダラダラ過ごしてしまい、摂取カロリーがあがるリズムになりがち

ごきげん手帖

目を閉じているのは逆効果だった？うまく眠りにつく8つの方法

疲れているときに目を開けたままでいると、早く寝つくことができるという

TABI LABO

早起きよりも「早寝」を意識 夜更かしを断ち切るための撃退法7つ

帰宅したら最低限の家事以外なにもしないでと決めて1日を過ごす

CanCam

「唇の荒れ」を引き起こす6つのNG習慣 舐めるクセや口呼吸には注意

クセで唇を舐めると、唾液が蒸発する際に水分を奪ってしまうそう

美BEAUTE（ビボーテ）

日中の喫煙者の違いを中国メディアが指摘「健康を強く意識している」

中国ではマナーとなっている、他人にタバコを勧める習慣がないと指摘

サーチナ

ホテルに1泊しただけでバレる3つの「人格的欠損」 時間にルーズすぎる

勝手にアーリーチェックインし、予定時刻に退出しないルーズな宿泊者

東洋経済オンライン

お金が貯まる人の生活習慣に共通点「特別な節約はしていない」

規則正しい朝型生活、だらだらスマホはしない、いつもきれいな家を保つなど

ESSE-online

中国人から見て変と思う日本の習慣9つ「いまだにFAXを使っている」

いまだにFAXを使っている、サインではなく印鑑を使う

Record China

日本で好まれている「寝酒」睡眠の質を下げないための適量とは？

体重60kgの健康な人の場合、眠る3時間前までに日本酒なら1合

All About

毎日の健康は質の良い睡眠から 就寝前にスマホはサイクルを崩す？

就寝前にスマホやインターネットをして、気が付くと長時間起きているなど

美BEAUTE（ビボーテ）

高年収でも貯金できない人の習慣 日常の消費すべてワンランク上に

日常生活のどの支出費目も、ワンランク上のもので消費している

東洋経済オンライン

腰痛の原因となる日々の生活での習慣7つ「特に何もしない」

エクササイズなど「特に何もしない」と、腰が弱くなってしまうそう

TABI LABO

便秘解消に効果あり？朝起きたらやっておきたい「4つのこと」

朝15分だけ早起きをして、朝食とトイレの時間を確保する

レタスクラブ

乾燥しやすい冬の肌トラブル 食生活の見直しや気分転換が大事

こまめに水分補給をして、バランスのよい食生活をすることが必須

美BEAUTE（ビボーテ）

新幹線乗車後の行動で分かる一流と二流の差 不当な座席の占領など

自由席などで隣の空席やさらに隣の空席まで荷物を置いて占領してしまう

東洋経済オンライン

誰かと過ごす「時間」とは違った満足感 1人でも楽しめる8つの方法

自分のやりたいように好き勝手し、好きな音楽を聴いたりする

TABI LABO

「スヌーズ」の無限ループ…うっかりやってしまう月曜朝のダメ習慣9つ

「スヌーズ」の無限ループにはまり、出社時刻ギリギリになってしまう

TABI LABO