最近流行の「朝ショウガ」をご存知ですか。朝の目覚めがつらいこの季節、頑張って布団から出ても、頭がぼーっとして、力が入らない。気持ちがシャキッとしないというのは、おそらく誰もが感じていることでしょう。こんな時にショウガを摂ると、体が温まり、目も覚めて、その日一日を元気に過ごせるようになるそうです。私たちの体は、眠っているあいだは体温が下がるようにできているため、朝、起きたばかりの時は平熱より低