今日は、プレゼンやスピーチで緊張してしまう人に向けて、処方箋になるかもしれないことを書いてみます。もしも、効果があったらうれしいです。さて、先日「緊張してしまいます」と言っていた人がいたので、そういう人への処方箋でも書こうかな、と思います。緊張に対処する精神論と技術論があると思います。昔は緊張して困りました。今でもけっこう緊張しますが、相当ましです。ある時から、だいぶ緩和しました。それは精