（写真：Ushico/PIXTA）コロナ禍もあけ、マスク生活からやっと解放された――。そう思っていたのに、マスクをはずしても、なんだか呼吸がわずらわしい。息切れしやすくなってしまった。最近疲れやすい。そんな?ちょっとした不調?はありませんか？テレビでもおなじみの呼吸器の専門医である奥仲哲弥氏の著書『1回1分！ 100歳でも息切れなし！長生き呼吸』より、そんな‶ちょっとした不調?を改善するための「長生き呼吸法」を