腸を整えるポーズで食欲を回復！ 今年の夏は全国で不安定な気候でしたが、湿度が高かったり、やっぱり夏特有の暑さはありましたね。でも、その暑さも落ち着いてくるといわれているのが「処暑」。ちょうど今ごろのことです。この時期は不安定な気候のせいで食 … "寝そべりながらできるヨガで、気候の変化に負けない腸作りを！" の続きを読む