日中活動しているとき、寝ているときなどに足がつった経験があるかも多いでしょう。今回は「足がつる原因」についてお話しします。こむら返りとも呼ばれるこの現象は一言でまとめると、「神経の伝達の不調で起こる、筋肉の強い収縮」です。ちなみに「こむら」とはふくらはぎの古語で、主にここがつれることからこの名前がついています。【関連記事】睡眠中に足がつるのはなぜ？「こむら返り」防止につながる食べ物も紹介足がつり