よりストレスコントロールにつながる「サウナ浴」のコツをご紹介（写真：den-sen／PIXTA）サウナブームが日本を席巻しているのは、今や誰の目にも明らかだ。「サウナ本場の国」北欧フィンランドにあやかり、「フィンランド式サウナ」をうたうサウナ施設も次々につくられている。だが、はたしてどれだけの日本人が、フィンランド・サウナ本来の特徴を正しく把握しているだろうか。というのも、筆者が住むフィンランドに無数にあるサ