94歳の現役パイロットの食事プレジデントオンライン

94歳の現役パイロットの食事

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 94歳の現役パイロットの食事メニューを、食事療法専門の医師が絶賛している
  • 一日の食事の中で、肉、野菜、豆、果物、穀物をそれぞれ少しずつ摂取
  • また、健康な胃を保つためにも「腹八分目」を心がけることが大事だそう

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