冬のおやつは「ぜんざい」でほっこり。美容にもおすすめの理由とは？ananweb

ぜんざいが美容にもよい理由

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 古くから日本人に愛されるぜんざいは、美容面でも期待できる食品だという
  • 糖質や脂肪を分解するために欠かせないビタミンB1、Bが豊富
  • 肌の新陳代謝を促し、健康な肌キープをサポートする鉄分も含まれている
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