効果的に頭を休めるコツは「ぼーっとすること」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 効果的に頭を休めるコツについて解説している
  • ぼーっとすることが「注意力の回復」にとって重要と専門家
  • 気晴らしに身を任せて、思考を好きなように彷徨わせることが必要とも

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概要のみ掲載しております。

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