残暑の夜に「ぐっすり眠る方法」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 残暑の夜に「ぐっすり眠る」方法を紹介している
- 夏の就寝時の室温は26〜28℃、湿度は50〜60%が理想だという
- 夕食にカレーや唐辛子など、辛いものを食べることも良いと言われている
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
関連ニュース
ランキング
- 総合
- 国内
- 政治
- 海外
- 経済
- IT
- スポーツ
- 芸能
- 女子
by ライブドアニュース編集部
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。