バストアップに効果的なエクサ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • バストアップに効果的なエクササイズを紹介している
  • 胸の前で両手の平を合わせ、押し合い、そのまま8の字を描く運動を数回繰り返す
  • 筋肉量が増えれば熱を生みだしやすくなり、冬でもファッションを楽しめる体になれる

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