お財布にやさしい「鶏むね1枚」で作る節約ボリュームおかず5選
ひとり暮らしにもオススメ
手頃に購入できる「鶏むね1枚」でボリュームおかずを作るレシピ5選をご紹介。少ない材料でおいしい一品を用意できるので、忙しいときにも重宝します。
相性抜群の組み合わせ
鶏胸肉でナスの挟み焼き
by 140�僂錣鵑燭襯泪�
鶏胸肉1枚でボリュームたっぷり〜ナスの挟み焼きです。タレがしっかり絡んでおかずにもおつまみにもぴったり♪
ご飯がどんどん進む
15分！がっつりメイン♪鶏胸肉の生姜焼き
ﾍﾙｼｰ＆あっさり味！鶏胸肉1枚で生姜焼きが約10枚作れるので経済的なのも嬉しいﾎﾟｲﾝﾄ♪
至福のサクふわ美味
サクッと柔らかい♡鶏胸肉の鶏の天ぷら
by ♪♪maron♪♪
鶏胸肉に下味をしっかり漬けることで、パサつかずしっとり柔らかい鶏の天ぷらかできました♡
少量の油で簡単です！
ピリッと大人の刺激
鶏胸肉のマスタードクリーム炒め
by うさぎのシーマ
瑞々しいアスパラガスと鶏胸肉を合わせたクリーム炒めは、粒マスタードがアクセント
鶏胸肉1枚で作る、手軽な一品です
食欲倍増、間違いなし
鶏ムネ肉1枚でできちゃう★カレーピカタ
by あんちょこマミー
鶏ムネ肉1枚で10切れできる★
節約かさ増し料理！
カレー粉でしっかり味付けしてあって
お夕飯にピッタリですよ〜
多彩な味わいから好みを選べる
しょうが焼き、カレー風味、粒マスタード味といった食欲倍増の一品、サクふわの天ぷらなど、じつに多彩なバリエが勢揃い。その日の気分や好みに合わせて、とっておきのレシピを選んでください。
なすのはさみ焼きは素材の味わいを存分に楽しめます。サッと手軽に用意できるうえに、豪華な見た目に仕上がるのもポイントです。
冷蔵庫に常備しておきたくなる鶏むね肉は、お給料日前のピンチにも強い味方になってくれます。さまざまなレシピに挑戦して、鶏むね肉おかずをレパートリーに加えてみませんか？
