リピート間違いなし!レンジでお手軽ポッサム【もあいかすみのOL仕事めし】

豚バラでもヘルシー♪ レンジでお手軽ポッサム

調理時間:10分

こんにちは!もあいかすみです!
今週の【OL仕事めし】は「レンジでお手軽ポッサム」です。

正月太りを気にしてるのに、豚バラブロックって、もあいかすみ何考えてるの?って思われた方!安心してください。いい感じで脂を落として、肉の旨みを凝縮してサンチュ、キムチと一緒に食べるので、ふつうに食べるよりヘルシーです。

そして、レンチンだけで作れるので、リピート間違いなし!ぜひ試してみてください。

では、いってみよう♪

材料(2人分)

・豚バラブロック…280g
・キムチ……100g
・サンチュ……適量
a. 酒……大さじ1杯
a. おろしにんにく……小さじ1杯
a. おろし生姜……小さじ1杯
a. 塩……小さじ1/2杯
a. こしょう……少々
・熱湯……200cc
b. 味噌……大さじ1杯
b. コチュジャン……大さじ1杯
b. 砂糖……小さじ1杯
b. 酢……小さじ1杯
b. ごま油……小さじ2杯
b. すりごま……小さじ1杯
b. おろしにんにく……小さじ1杯

作り方

耐熱ボウルに、豚バラ肉と(a)を入れ、10分おきます。

下味がついたら熱湯を注ぎ入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600Wで8分加熱します。加熱が終わったら、ラップをしたまま1時間放置して粗熱を取ります。

レンチンした豚バラ肉を1cm幅にカットします。お皿にサンチュを敷いて、ポッサム、キムチ、(b)を混ぜ合わせたつけだれを盛りつけます。

忙しい人におすすめ