食べ痩せが叶う旬のレンコン・ゴボウの魅力 噛む回数が多くなる？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • デトックス効果も期待できる、レンコンとゴボウの魅力を紹介しています
  • 歯ごたえがあり噛む回数が多くなるので、ダイエットのサポートに最適
  • 食物繊維が含まれており、腸内環境の調整にも有益とのこと

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