寝ながら減量 1週間で4キロ減も

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 寝ながら減量できると話題の「オーバーナイトダイエット」について紹介
  • このダイエットの特徴は、1週間の中で1日間だけ3食をスムージーのみにすること
  • スムージーのみの1日が、脂肪燃焼させる身体を作る鍵になる

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