空腹を抑える方法4つ 甘いモノは我慢せず摂ったほうがいい? 2015年9月18日 17時59分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 一生続けられそうな「空腹を抑える方法」を4つ紹介している 甘いモノを我慢せずにあえて摂ってみる、「小袋入りのお菓子」を選ぶ 食事前に「豆乳」を摂取する、空腹に効く飲み物は「こんぶ茶」の4つ 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。