ダイエットの救世主になる食材4つ グレープフルーツなど

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 脂肪をガンガン燃やす効果が期待できる食材を紹介している
  • 代謝を高めてくれるグレープフルーツ、オメガ3脂肪酸を多く含む鮭
  • それ自体のカロリーよりも消化に使われるカロリーが上回るセロリなど

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