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食生活

『食生活』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。

2016年12月22日

忘年会にクリスマス！太らないで乗り切る「食べ方」とは

宴会前など少し小腹に入れて空腹感をなくすと、食べ過ぎを防ぐ効果がある

JIJICO
9時0分

2016年12月18日

肉、卵、チーズで脂肪燃焼！「MECダイエット」の秘訣

MECに豊富に含まれるたんぱく質は、ダイエットに役立つアミノ酸を含む

美LAB.
20時50分
西武の森友哉に球団が懸念？1人暮らしで早くも食生活が偏る

退寮してから、1人暮らしの食事はすべて外食で、昼食は牛丼が多いという

日刊ゲンダイDIGITAL
10時26分

2016年12月13日

カフェイン摂取を止めてみた結果心がなんだか穏やかに？

カフェインを摂っていたときは、ずっと薄くイライラしていた気がするという

BLOGOS
6時0分

2016年12月12日

朝食抜きもオススメできない…「疲れやすい人」の食生活の特徴

糖質制限をしている、食事がワンパターン、空腹時間が長いなどを挙げた

日刊SPA!
11時39分

2016年12月9日

飲み会で太りにくいメニューとは？血糖の上昇がゆるやかな食べ方を！

グリーンサラダ、豆腐や海藻のサラダ、カプレーゼ、ピクルス、枝豆など

ウートピ
9時45分

2016年12月7日

眠気に襲われる前に実践すると楽になる？食べ過ぎの苦しさを楽にする技

ルームランナーで走る必要はなく、近所を少し散歩するだけでもよいという

ライフハッカー[日本版]
9時0分

2016年12月6日

ファミリーマートの「シリアルブランサンド」低カロリーでダイエットに！

4種の穀物のザクザク食感ビスケットで食べ応えがあり、朝食にもアリだそう

mitok
7時0分

2016年12月4日

ヘルシーな和風定食の落とし穴塩分摂取量を抑える工夫を

ただし「塩分摂取量が多くなりがち」という欠点に注意すべきだそう

BLOGOS
9時56分

2016年12月1日

水分をたくさん摂る！暴飲暴食をしてしまった翌日の体内リセット法

食事を小分けにして水分をたくさん摂る、食物繊維を摂取して老廃物を排出

美レンジャー
22時30分

2016年11月30日

白湯より効果的なココア白湯

朝起きて一番にコップ一杯のココア白湯を飲むと、美容に効果的だという

美BEAUTE（ビボーテ）
6時0分

2016年11月28日

外見はもちろん、内面も美しく！美人になれるおすすめの水4選

GODMake.
10時0分

2016年11月27日

深夜に小腹が空いたときの簡単な対処法＆お助けごはんレシピ3選

ホットドリンクを飲んだり、軽い運動や歯磨きも空腹の対処に効果的

ALOE
11時50分

2016年11月24日

中年男性の食生活に関する実態半数は「大盛りスト」と判明

中年男性の約半数が、外食の際に、ご飯を大盛りにする「大盛りスト」と判明

BLOGOS
21時44分

2016年11月18日

食べたら食べるだけ痩せる？「薬膳ラーメンドラゴン」を実食

現代人に必要な7大栄養素を凝縮し、食べると体の芯から暖かくなるそう

ウレぴあ総研
15時0分

2016年11月12日

冬太り防止におすすめの食べ物

鍋は野菜や肉をバランスよく摂ることができ、ヘルシーなのでオススメ

ALOE
11時50分

2016年11月11日

美人は知っている豆乳の注意点

摂りすぎは生理不順や婦人科系のトラブルになることがあり、目安は1日200ml

GODMake.
12時0分

2016年11月9日

舞茸を食べるだけで痩せる理由一週間で4.1キロの減少も！

余分な脂肪や不要なコレステロールを分解する成分が入っているそうです

美レンジャー
19時30分

2016年11月8日

太らないハンバーガーの食べ方

バリューセットでサイドサラダを選び、最初にサラダから食べ始める

All About
12時45分