睡眠薬より不眠改善効果がある「あるフルーツ」を使った飲み物とは 2014年10月1日 10時45分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 不眠改善に効果のあるフルーツジュースについて研究結果が発表された チェリージュースを飲むことで、睡眠が今よりも90分長くなるという 睡眠に必要なホルモンを正常化させ、睡眠を安定させてくれる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。