J-CASTトレンド 脚のむくみを予防する「座り方」 2013年11月29日 8時46分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 簡単にできる、脚のむくみを予防する方法を紹介している 座っている時は背筋を真っ直ぐ伸ばすようにすると、血液の流れがよくなる 30分〜1時間に1回、座りながらかかとを上げて10秒ほどキープする 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。