【下半身の巡り改善】手のひらでしっかり押しほぐす「内ももプッシュ」レタスクラブ

【下半身の巡り改善】手のひらでしっかり押しほぐす「内ももプッシュ」

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 整体師が紹介した「若返りセルフ整体」を紹介している
  • ポイントは、リンパや血液がスムーズに流れる巡りのよい体づくり
  • 筋肉がガチガチになっている部位を押してゆるめ、ほぐしてのばす
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