どんな健康状態だろうと、血糖値のコントロールがうまくいっていないと、正常なエネルギーレベルは保てない（写真：Naoaki／PIXTA）血糖値コントロールに悩んでいる人は少なくないでしょう。高血糖状態が進行すると糖尿病につながり、健康に大きな悪影響を及ぼしかねません。『血糖値が高い人も低い人も軽視してはいけない訳』に続き、『回復人体中の細胞が疲れにつよくなる』より一部抜粋、再構成してお届けします。「食後とき