食事時間は人によって臨機応変に決めるべき 日本は飽食の国。食べるものがたくさんあるから、いつもお腹いっぱいになっている人も少なくないでしょう。もし、あなたがいつも満腹なら、消化器官にかなり負担をかけているはず。それは不調を引き起こします。食 … "いつもお腹いっぱい…。 食事の時間はどう決めたらいい？" の続きを読む