管理栄養士のともゆみです。栄養士の立場からいうと、1日の活動をスタートするのに朝食はとっても重要です。食事を摂ることで代謝と体温を上げて、精力的に活動することができます。パパッと手早く、そして品数も少なく済んで、栄養もしっかり摂れる…そんなメニューがあればなぁ、なんておもっていたら、ありました！YouTubeチャンネル『Cooking Everyday』で見つけた「進化系卵料理」なこちらです。これ一品で、たっ