実は登山には、脱水を起こしやすい“落とし穴”がある（写真：mits／PIXTA）富士山も山開きし、梅雨が明ければ本格的な夏山シーズンの到来だ。ただ、今シーズンは遭難者の増加が予想されている。登山を自粛しジムにも行かず家に引きこもっていた人々が、コロナ禍前と同レベルの山に行き始めるからだ。体力は、自分たちの想像以上に低下している。私は旅行医学の専門家として、登山者への高山病予防薬や、健康上のアドバイスを行っ