皆さんは失敗体験や怪我から立ち直るためにどれほどの時間を要しますか？強靭なアスリートはフィジカルだけでなく、メンタル面においても優れていることも多いです。 特に、逆境を成長できるタイミングと捉え、困難を困難と捉えないような心の強さを持ったアスリートもいます。 そこでこの記事ではそんな心の強さにもつながる「レジリエンス」について解説します。 心技体ともに優れたスポーツ選手・アスリートを目指す方はぜ