完璧主義には決定的な負の側面がある（写真：kouta／PIXTA）完璧主義という概念がある。これは科学的に定義できるものなのか。神経科学の学位をもち、科学雑誌『ニュー・サイエンティスト』で長年コンサルタントを務めてきたジャーナリストのヘレン・トムソン氏。彼女が科学的エビデンスを調べ尽くしてたどり着いた、賢く、幸せに、ストレスの少ない人生を送るための包括的なガイドである著書『人生修復大全』の第12章「完璧を求め