ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのAYUMIさんが、日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア、家族や友達と過ごす大切な時間など、暮らしにまつわることをつづります。今回は、今の時季におすすめの梅と季節の果物を使った「酵素シロップ」のつくり方を教えてもらいました。梅の時季だからこその楽しみ。「梅と季節の果物の酵素シロップ」レシピ毎年梅の時季に、梅と季節の果物で酵素シロップをつくって