薄着の夏はダイエットが気になる季節です。中でも、糖質オフは、食事の糖質を減らすことで血糖値の上昇を抑え、太りにくく、やせやすい体をつくるダイエット法。食材や調味料に低糖質なものを活用すれば、肉も魚も野菜もボリュームたっぷりな食事を食べながら、健康的に体重を減らせます。今回紹介するのは、ベトナム風お好み焼き「バイオンセオ」のレシピです。「ベトナム風お好み焼き」を糖質オフにアレンジ！おからパウダー入り