家計に子育て、老後の不安…。悩みで頭がいっぱいになったら、ひと呼吸置くことも必要。 1万人以上の相談に乗り、指導してきた公認心理師の川本義巳さんに、悩みを軽くするコツを教えてもらいました。今すぐできる！モヤモヤを解消できる小さなコツ悩みで頭がパンク状態になったら、ちょっと立ち止まってみることも必要です。1万人以上の相談に乗り、指導してきた公認心理師の川本義巳さんに悩みを軽くするコツを教えてもらい