“ゆる献立とまとめ買い”で家族4人食費3万円台を実現！【写真】1人分100円以下で作れる「超簡単！ふわふわ卵の天津飯」ムダにしない献立作りが節約の第一歩食費の予算を削るには、買い物の仕方を見直すのも有効！夫と子ども2人で暮らすみくぽんさんは“ゆる献立、まとめ買い、店の使い分け”で節約を実践している。「まず買い物前に家でストックしている食材を確認。平日5日分の夕飯のおかずを考えて必要な材料を書き出します