50代のとき、1年で26kgの減量に成功した料理研究家の柳澤英子さん。10年経った今でもリバウンドすることなく、スリムな体をキープできているのはオートミールのおかげだそう。低カロリー＆低糖質なオートミールピザ2種生地に豆腐を混ぜて食べごたえを出したミックスに、薄くカリッと仕上げた和風、2種類のピザ。柳澤さんのSNSでも大人気のレシピです。 ●ミックスピザ【材料（1枚分）】 オートミール（クイックオーツ）30g