頭の中の庭師が仕事している時間帯 寝床に入ると直ぐに眠りに就くことができます。１日精一杯活動したからだと頭脳を休ませるために、今布団にもぐっているのだからと割り切れるからです。たまたま寝室に入る時間がズレても、目覚める時間はほとんど決まっています。先日も気になるSF映画のクライマックスを見入ってしまい、就寝時間がいつもより１時間遅くなってしまった。だけど起床したのはいつもの5時でした。からだが