アセロラジュースやアセロラゼリーの材料としてよく知られている「アセロラ」。直径2〜3cmほどのさくらんぼに似た形をした熱帯地域の果物で、日本では沖縄で栽培されています。今回はアセロラの栄養とその効果、おいしい食べ方についてあすけん栄養士がご紹介します。 【関連記事】バナナを朝に食べる、シンプルなダイエット法アセロラの栄養成分と効果ビタミンCアセロラには酸味が強い「酸味種」と甘みのある「甘味種」が