睡眠は、私たちの人生の半分近くを占めます。ところが、ESSE読者278人に今の睡眠環境に関する満足度を調査したところ「不満な点がある」と回答した人は149人。じつに半数以上の人が、睡眠の質をもっとよくしたいと考えていることがわかりました。寝具の交換頻度は？快適に眠るための注目アイテムもチェック シーツを洗う頻度は？睡眠の質に関わってくるのが寝具。洗濯頻度について聞いてみました。シーツや枕カバーを毎日洗ってい