健康的にやせ体質が手に入ると話題の「腸活」で毎日の食事を見直し、無理なく太りにくい体づくりをしてみませんか？腸活で重要なのが食物繊維をしっかり取ること。そこで、食物繊維の含有量がトップクラスのゴボウを使ったレシピをご紹介。しかも電子レンジで簡単につくれます。 ゴボウ、カジキ、アサリのアクアパッツァ食物繊維の王様・ゴボウを効かせた、イタリアン腸活レシピ●ゴボウ、カジキ、アサリのアクアパッツァアクアパ